1. Não saia do ritmo do Verão.
De acordo com estudos realizados na Universidade de Massachussetts, pessoas treinam menos e comem muito mais no inverno. Para evitar um abdomen de Estações (No Verão definido e No inverno com barriga), anote seus habitos no Verão e repita nos meses frios.
2. Vá para a cozinha.
Ache o seu lado cozinheiro e melhore seu abdomen. Cientistas da USDA descobriram que homens que cozinham sua própria refeição, consomem...
